728x90
명절에 풍성한 음식을 즐기다 보면 과식으로 인해 가속노화를 촉진할 수 있다.
미즈노 남보쿠의 "결코, 배불리 먹지 말 것"은 음식 절제의 중요성을 일깨워 주며, 절제된 식사가 어떻게 우리의 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있는지 깊은 통찰을 제공한다.
특히 저속노화 정희원 교수님이 좋아하실 것 같다.
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215609107
결코, 배불리 먹지 말 것 | 미즈노 남보쿠(水野南北) - 교보문고
결코, 배불리 먹지 말 것 | 이 책 『결코 배불리 먹지 말 것』은 1812년 임진년에 『남북상법극의수신록 최초 구어역 판』으로 무려 210년 전에 최초 출간된 고서다. 단행본으로는 최초 시도된 『
product.kyobobook.co.kr
* 본 독서인증은 스노우폭스북스의 지원을 받아 작성되었습니다.
728x90
'일상' 카테고리의 다른 글
| 지금의 나를 만들어준 책 (4) | 2025.01.01 |
|---|---|
| 선과 악, 그 애매한 기준 (1) | 2024.12.24 |
| 더 빠르게 실패하기, 더 빠르게 성장하기 (1) | 2024.12.01 |
| 후후 시작번호 필터링 iOS는 불가능 (0) | 2024.11.15 |
| 미국 존스 법과 K갈라파고스 (2) | 2024.11.14 |
댓글